Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 136,11g | Hh: 141,75g.
Aamiainen: Киви, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Norven Скумбрия Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|