Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 105,15g | Hh: 184,28g.
Aamiainen: Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось, Лента Яблоко. Lounas: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Белая Дача Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Лента Яблоко, Главпродукт Говядина Тушёная, Помидоры, Белая Дача Винегрет, Фасоль Белая, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|