Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 100,04g | Hh: 77,00g.
Aamiainen: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Decathlon Isolate Whey Protein, Oliwa z Oliwek, Bieluch Serek Naturalny Lekki. Lounas: Marchewki, Pestki Dyni, Czerwona Papryka, Cebule, Mutti Passata Di Pomodoro, Mięso z Piersi Kurczak. Päivällinen: Orzechy Włoskie, Maliny, Mrożone Wiśnie, Mrągowska Maślanka Naturalna , Borówka Amerykańska. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diffi1989
|