Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 113,16g | Prot: 162,24g | Hh: 201,15g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Myprotein Omega 3, Myprotein Сывороточный Протеин. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек, Свинина Отварная, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|