Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 20,10g | Prot: 42,29g | Hh: 86,43g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Клубника, Чай. Lounas: Нектарины, Клубника, Помидоры, Редис, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Päivällinen: Печень Говяжья Жареная, Роллтон Лапша Яичная для Бешбармака, Три Правила Оливье с Куриным Филе. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Манкой, Свитлогорье Творог 9%, Пекарня Вольчека Булочка с Изюмом . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|