Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 66,64g | Hh: 105,94g.
Aamiainen: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Emmi Caffè Latte Vanilla. Lounas: Milsani Sour Cream, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Ei, Kölln Haferflocken (40g), Karotten, Zucchini. Päivällinen: Omelett oder Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|