|
Объемы на месте, вес уходит 🤔
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 98,43g | Prot: 108,09g | Hh: 53,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Гхи, НЕВА Зефир без Сахара, Абрикос, Иван Поддубный Творог 9%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lounas: FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Päivällinen: ВкусВилл Масло Гхи, Palermo Сыр Твёрдый, FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Яйцо, Иван Поддубный Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinavrnn92
|