Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 106,21g | Hh: 205,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Помидоры Черри, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|