Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 127,59g | Hh: 85,16g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lounas: Сахар, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Globus Квашеная Капуста с Морковью и Клюквой, Красные Помидоры, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Твой Дом Куриные Голени, Guinness Пиво Темное Фильтрованное . Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Чай, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|