Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 98,60g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Махеевъ Горчица Зернистая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Помидоры, Лента Лаваш Армянский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Экомилк Сыр Творожный. Lounas: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Евроспар Шампиньоны Гриль, Горбуша. Päivällinen: Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Апельсин, Natty's Арахисовая Паста Крем, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - El.Markova
|