Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 61,33g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер. Lounas: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Пастила, Капучино, Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Липецкое Пломбир Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|