Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 88,64g | Hh: 175,89g.
Aamiainen: Нектарины, Ferrero Nutella, Pano Хлеб Tost. Lounas: Kotlin Премиум Кетчуп, Biedronka Сыр Лилипут, Biedronka Оливковое Масло, Barilla Bavettine N.11, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Ананас, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лосось. Päivällinen: Kotlin Премиум Кетчуп, Картошка Вареная, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко, Fruvita Skyr Jagoda, Яблоко, Wawel Королевское Млечко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|