Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 97,95g | Prot: 63,79g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes, Fitaki Брынза, Красная Икра Икра Кеты, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Деревня Масловка Молоко 3,2%. Lounas: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Брянский Мясокомбинат Сосиски Детские Гост, Жареная Капуста, Гречка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Вдохновение Набор Конфет Mini Cupcakes, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петровский Хлеб. Välipalat/Muut: Север Кольцо с Арахисом, Экомилк Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|