Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 134,80g | Prot: 80,82g | Hh: 33,56g.
Lounas: Моя Цена Икра Из Кабачков, Котлеты, Зеленый Листовой Салат, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Окей Голень Индейки без Кожи. Päivällinen: Зеленый Перец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Подсолнечное Масло, Котлеты, Global Village Зелёный Горошек, Укроп, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Кабачок, Лук, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Яйцо, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|