Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 105,06g | Prot: 130,82g | Hh: 131,60g.
Aamiainen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Восход Торт Домашний со Сметаной, Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо. Lounas: Щи с Мясом, Пятерочка Сахар, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Päivällinen: Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Сахар, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|