Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2014
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77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1602 kcal
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Rasva: 66,69g | Prot: 121,11g | Hh: 130,69g.
Aamiainen: Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Pan Centeno, Café con Leche Descremada. Lounas: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo. Päivällinen: Sandía, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Centeno, Huevo, Tomates, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Queso Mozzarella. Välipalat/Muut: Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Nueces, Hacendado Jamón de Pavo. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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