Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 107,51g | Hh: 331,53g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный, Бабаевский Конфета Белочка, Фрима Сухие Сливки, Красный Октябрь Какао Порошок, Prosto Крупа Кукурузная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Картофель, Растишка Йогурт Питьевой Банан, Растишка Йогурт Питьевой Банан, Яйцо. Päivällinen: Свеклы, Гречка. Välipalat/Muut: Гарнец Мука Безглютеновая, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|