Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 74,54g | Hh: 216,18g.
Aamiainen: Говядина Отварная, Бутерброд с Маслом, Очаковский Квас, Шашлык из Курицы, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Сметана , Чай с Сахаром. Päivällinen: Белый Хлеб, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Приготовленные Мидии, Квас, Strike Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|