Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 178,90g | Hh: 73,23g.
Aamiainen: Победа Вафельная Конфета, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Манная Крупа, Золото Сеймы Яйцо, Честный Выбор Творог 1,8%. Lounas: Папа Может Ветчина Домашняя, Вараксино Яйцо, Куриное Филе, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Päivällinen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Крымхлеб Батон Карельский с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Селедка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|