|
О г 90
Т 74
О б 106
Нога 60
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 67,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 84,64g | Hh: 127,23g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Пирожок с Капустой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Омлет или Яичница. Lounas: FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Баклажанная Икра, Перекресток Форель Радужная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanapopilevich
|