Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2922 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 182,42g | Hh: 421,36g.
Aamiainen: Designer Whey Banane, Instant Oats Vanilla, Vitafiber, Glutamin. Lounas: Albi Tomatensaft, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Reis (Gekocht). Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Kinder Pingui, ESN Designer Whey Banane, Myprotein Maltodextrin. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|