Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 117,28g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Черемушки Матнакаш, Масли Джем Абрикосовый, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Куриная Грудка Галя, ВкусВилл Масло Гхи, Олейна Подсолнечное Масло, Nano Sri Индийский Басмати Рис. Päivällinen: Коровино Колбаса Докторская Оригинальная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|