Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 51,77g | Hh: 190,94g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Saputo Mozzarellissima, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Cauliflower, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Päivällinen: Chicken Broth (Home Recipe), Red Kidney Beans (Canned) , Becel Margarine, White Bread, Potato. Välipalat/Muut: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|