Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 82,88g | Prot: 53,01g | Hh: 19,84g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Моцарелла , Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Руккола, Яйцо, Фарш свинина говядина. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
02 kesä 22 jäseneltä: Veruoka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|