Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 69,65g | Hh: 191,44g.
Aamiainen: Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Lounas: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: GurMama Стейк Куриный, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Черешня, Ашан Арахис Сырой Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|