Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 52,75g | Hh: 150,82g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Капучино, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Päivällinen: ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой, Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Капучино, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata_li__Mit
|