Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 73,73g | Hh: 98,27g.
Aamiainen: Teh Tawar, Nasi Putih, Tahu, SuperIndo Rolade Ayam. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Tomat Merah, Sari Roti Burger Bun, Kimbo Beef Burger. Päivällinen: Wortel, Sawi Putih, Usus Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoberipns
|