Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 126,51g | Hh: 162,27g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника, Брест Литовск Сыр Российский, Coffee Like Латте (400мл). Lounas: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Запеканка из кур.грудки и макарон. Päivällinen: Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Välipalat/Muut: Клубника, Реми Авокадо Израиль , Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|