Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 72,16g | Hh: 112,56g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Бабаевский Конфета Лесная Лакомка, Вологодское Масло Сливочное, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, Яйцо. Lounas: Водка, Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. lisää...
|
|
2099 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|