Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 122,97g | Hh: 87,54g.
Aamiainen: Da Terrinha Tapioca, Sadia Queijo Prato, Ovo. Lounas: Almanara Couscous Marroquino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Päivällinen: Koni Store Temaki Filadélfia, Sashimi de Salmão. Välipalat/Muut: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Izabella Moreira
|