Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 28,42g | Hh: 94,09g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Щавелевый суп, Bounty Bounty . Lounas: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|