Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 35,77g | Hh: 216,09g.
Aamiainen: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Гречка с Грибами, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. Lounas: Майонез, Лаваш Армянский, Гречка с Грибами. Päivällinen: Bounty Мороженое, Snickers Мороженое, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Народное Здоровье Гематоген Детский. lisää...
|
|
469 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|