Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 99,39g | Prot: 107,13g | Hh: 86,33g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Poached Egg. Lounas: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Italian Salad Dressing , French's Crispy Fried Onions, Great Value Hard Boiled Eggs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Päivällinen: Zaxby's Grilled Chicken Sandwich. Välipalat/Muut: AMC Movie Theater Popcorn (Small). lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|