Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2022
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 94,91g | Hh: 114,49g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Excess Free Супер Сгущенка, Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Шеф Перекресток Пастуший Пирог с Говядиной, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Белок, Перекресток Кабачок, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Клубники , Яйцо, Зеленая Линия Буратта, Cortador Carpaccio Di Tacchino. Lounas: Манго, Меренговый Рулет, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Моремания Тунец, ВкусВилл Авокадо Хаас. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bon&Bon Сырники, Сухогруз Минтай Сушеный , Excess Free Супер Сгущенка, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|