Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2942 kcal
|
Rasva: 108,29g | Prot: 130,26g | Hh: 317,43g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Пирожок с Мясом, GlowSubs Каппучино, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой. Lounas: Сыр Российский, Чай с Молоком и Сахаром, Фруктовый Салат, Хлебец, Две Палочки Рамен с Курицей, Хлебец, Чай с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Бургер, Coca-Cola Кола, Twix Mini, Русский аппетит Макароны с Мясом, Чай с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pester_001
|