|
😎 Back on track and moving forward. 😃
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 79,51g | Hh: 55,51g.
Aamiainen: Chili. Lounas: Chili. Päivällinen: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Kraft American Cheese Slice, Farmington Black Forest Ham, Farmington Smoked Honey Turkey Breast, Hard-Boiled Egg , Appleton Farms Breakfast Ham Slices. Välipalat/Muut: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DJ Firestarta
|