Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 113,12g | Hh: 82,83g.
Aamiainen: Кальмар, Лента Сыр Витязь 50%, Брокколи, Яйцо, Магнит Авокадо, California Gold Nutrition Омега-3. Lounas: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Barilla Макароны, Сердце Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Красноперка Свежая, Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabodrovadns
|