Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 27,85g | Prot: 93,17g | Hh: 91,67g.
Aamiainen: 한미헬스케어 완전두유 고칼슘 달콤한맛. Lounas: 도라지무침, 오뎅국, 양반 해물완자, 밥, 마파두부. Päivällinen: 노브랜드 사골육수, 오소리감투, 염통. Välipalat/Muut: YOZM 아카시아 허니스틱. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|