Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2464 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 83,43g | Hh: 354,05g.
Lounas: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Brasa Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Hellmann's Maionese, Limão, Italac Creme de Leite, Cebolas, Shefa Néctar de Pêssego, Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Presunto Picado, Macarrão Cremoso com Queijo. Välipalat/Muut: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zorojurou
|