Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 89,92g | Hh: 140,88g.
Aamiainen: Кофе, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Хохланд Творожный Сыр, Виталюр Батон, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Оладьи. Lounas: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Ржаной Хлеб, Юрма Котлеты Филейные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макароны Отварные. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы (Куриное), Махеевъ Терияки, Сыр, ВкусВилл Руккола, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|