Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 36,63g | Hh: 92,81g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Кабачок Гриль, Деревенское Молочко Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boyarochka
|