Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 98,72g | Hh: 190,58g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ARO Тунец Измельчённый в Рассоле. Lounas: Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Weissberg Пиво Безалкогольное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва Глазированная, Невский Кондитер Веселые Дольки, Сушеное Манго, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Придня
|