Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 86,28g | Hh: 117,98g.
Aamiainen: Ашан Булочка с Шоколадом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Parmareggio, Огурец (с Кожурой), Сардины в Собственном Соку Casino. Lounas: Йогурт 2% Кипрский, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Авокадо. Päivällinen: Магнит Персик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Dirollo Cottage 2.2%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|