Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 52,91g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Сыр Российский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lounas: Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Сыр Российский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Салат Овощной с Маслом, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - * lisaAlina*
|