Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 74,29g | Prot: 66,69g | Hh: 211,20g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar). Lounas: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe. Päivällinen: Tahu Isi, Emping Melinjo, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Tahu Isi, Pisang Goreng, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Pisang Goreng, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stefiaudrey
|