Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 49,32g | Hh: 72,74g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок , Просто Форель Слабосоленая, Касес Батон От Семеныча Бутербродный. Lounas: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Зея Конфеты Черноморочка, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: FitnesShock Батончик Shocker. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|