Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 114,56g | Hh: 169,94g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая, Лента Лосось. Lounas: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Винегрет, Перловая Каша, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Арахис, Фасоль Белая, Помидоры, Белая Дача Винегрет, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|