Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 89,73g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Магнит Банан. Lounas: От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Винегрет. Päivällinen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная, Карась Жареный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофемания Хлеб Черный, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|