Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 112,11g | Hh: 79,90g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Velle Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Гречка, Окей Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Elementaree Курица Филе Бедра. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|