Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 98,35g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Global Village Черника Замороженная, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Pink Power Protein Bar Strawberry Yogurt, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Global Village Черника Замороженная, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Проксима Мороженое Ягодка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helena1901b
|